Friday, 2 December 2011

KEBAIKAN BETIK

Betik penting di kalangan orang ramai.Ia mempunyai sumber yang terbaik iaitu vitamin C ,vitamin E dan beta karotena .Betik juga kaya dengan serat dan boleh menurunkan paras kolestrol tubuh terutuma sekali. Terdapat asid amino dalam betik dan membolehkan menangkis serangan penyakit jantung dan angin ahmar.Bagi  orang yang mudah sembelit ia juga untuk melawaskan perut.

Jadi jangan lupa makan betik ,ia bagus untuk kesihatan


No comments:

Post a Comment